Alle diëten al geprobeerd? De astrologie biedt nu uitkomst, want in deze dieethoroscoop staan precies de succesvolle tips en trucs die jij nodig hebt.
Een dieet dat op je lijf geschreven is. Want je karakter is het geheim achter slank worden èn slank blijven!
Op deze pagina vind je het Boogschutter dieet
of klik hieronder op jouw sterrenbeeld:
Ram-dieet – Stier-dieet – Tweelingen-dieet – Kreeft-dieet
Leeuw-dieet – Maagd-dieet – Weegschaal-dieet – Schorpioen-dieet
Boogschutter-dieet – Steenbok-dieet – Waterman-dieet – Vissen-dieet
Boogschutter: ‘Twee tellen in je mond, je hele leven op je heupen’
Jullie Boogschutters hebben één geluk: jullie zijn onder een goed gesternte geboren dat geen enkel héél dik exemplaar kent. Máár …heb je het een keer heel erg uit de hand laten lopen, dan zul je ook veel moeite hebben om die kilo’s weer kwijt te raken. Dit kan je goede humeur echter niet verpesten: je vertikt het om je ook maar enigzins gekweld te voelen door een probleem als vermageren.
Je laat je zelden door melancholie meeslepen en als je eens te veel eet, dan is dat alleen omdat je er dol op bent.
Jouw zwakke plekjes: je dijen en heupen. Gelukkig hou je wel van actie, maar je zult heel wat moeten sporten om die heupen weg te krijgen. En natuurlijk zul je ook moeten letten op wat je eet.
Het idee alleen al dat je ‘nee’ zult moeten zeggen, gaat in tegen jouw houding. Maar je hebt een ongelooflijke wilskracht die bergen kan verzetten. Maak daarvan gebruik om deze tegenstrijdige verlangens met elkaar te verzoenen.
Denk eraan Boogschutters: waar je drie tellen van geniet, blijft je je hele leven achtervolgen. Als dat een stimulans kan zijn?
Het Boogschutter-dieet
| Ontbijt: | een kleine banaan, enkele amandelen, thee |
| Lunch: | een glas tomatensap, een omelet met champignons, met broccoli of met spinazie met wat marjolein. |
| Avondeten: | een diepvries light-lasagna, een beetje tomatensaus en twee koffielepels Parmezaanse kaas. Als rauwkost: tuinkers, peterselie, sla, spinazie, en radijzen met light-dressing. Aardbeien als dessert. |
| Tussendoortje: | een muesli-reep. |
| Ontbijt: | een kom niet gezoete granen, een kop afgeroomde melk. |
| Lunch: | een glas tomatensap, een blik tonijn (naturel), een kom aardbeien. IJsthee of spuitwater. |
| Avondeten: | ½ pompelmoes (grapefruit), 150 g gepocheerde vis of een bord deegwaren met garnalen. Jonge groenten. Spuitwater. |
| Brunch: | een omelet van twee lompeieren. Volkoren toast. |
| Tussendoortje: | een vrucht |
| Avondeten: | 150 g kip of kalkoen met rauwkost: een appel, zes amandelen, sla, selderie, met twee eetlepels light-mayonaise. |