Alle diëten al geprobeerd? De astrologie biedt nu uitkomst, want in deze dieethoroscoop staan precies de succesvolle tips en trucs die jij nodig hebt.
Een dieet dat op je lijf geschreven is. Want je karakter is het geheim achter slank worden èn slank blijven!
Op deze pagina vind je het Tweelingen dieet
of klik hieronder op jouw sterrenbeeld:
Ram-dieet – Stier-dieet – Tweelingen-dieet – Kreeft-dieet
Leeuw-dieet – Maagd-dieet – Weegschaal-dieet – Schorpioen-dieet
Boogschutter-dieet – Steenbok-dieet – Waterman-dieet – Vissen-dieet
Tweelingen: ‘Jij knabbelt maar wat … ‘
Behoor jij tot die types van Tweelingen die door het vele werk en de zenuwen vergeten te eten? Of ben je een Tweeling die ondanks haar drukke activiteiten nooit een maaltijd zou overslaan? De dualiteit in je sterrenbeeld maakt je ongrijpbaar, ook wat je eetgewoonten betreft. Je bent levendig, spontaan en wispelturig. De werveling van activiteiten en de constant veranderende omgeving waarin je je begeeft, weerhouden je ervan al te veel te tobben over gewichtsproblemen. Het fantastische aan jou is dat je er zo makkelijk in slaagt te vergeten dat het etenstijd is!
Voor jou moet alles in het leven plezierig zijn. Ook de manier waarop je boodschappen doet en eet. Gevolg? Jij volgt in de supermarkt alleen je eigen fantasie: 24 mini-pizza’s, 3 dozen exotisch ijs, 8 fruitgebakjes, een pak zoutjes en nootjes … Een legervoorraad aan hapjes om je plotseling hongerige maag te stillen. Je dieetzorgen zijn meestal weer even snel verdwenen als ze gekomen zijn en je vindt duidelijk de smaak van wat je eet belangrijker dan de voedingswaarde ervan.
Het Tweelingen-dieet
| Ontbijt: | yoghurt met citroen en een eetlepel amandelen. Thee met citroen. |
| Lunch: | 150 gr. magere kwark met een theelepel rozijntjes op een volkoren boterham. Spuitwater met citroen of ijsthee. |
| Avondeten: | een kalfslapje, 150 gr. paprika’s, 150 gr. spinazie met wat citroensap en knoflook in de oven. Eventueel met een glas droge, witte wijn. |
| Ontbijt: | een papaya en een mango of 2 sinaasappels. |
| Lunch: | 300 gr. volkoren rijst met een gepocheerd ei. Thee met een koekje. |
| Tussendoortje: | 3 verse abrikozen of een mandarijntje. |
| Avondeten: | 300 gr. volkoren rijst met een gepocheerd ei. Thee met een koekje. |
| Avondknabbel: | 3 verse abrikozen of een mandarijntje. Kruidenthee. |
| Ontbijt: | een zemelbroodje, thee |
| Lunch: | 250 gr. asperges en een avocado |
| Tussendoortje: | 2 kopjes thee of kruidenthee |
| Avondeten: | ½ gebraden kip met enkele druppels tabasco, broccoli en bloemkool. Wat rauwe kool, tuinkers met dressing en zonnebloempitten. Een groot glas pompelmoessap, eventueel aangelengd met wat spuitwater. |
| Avondknabbel: | yoghurt met fruit. |